PERSONLIG UNDERVISNING

PERSONLIG UNDERVISNING

eller

ONLINE COACHING

Ønsker du at forbedre din bevægelse og dermed din funktion?

From time to time we are faced with pivotal decisions that can affect the entire course of our lives. We may decide, for instance, to get married, to have children, or to embark on a course of study to become a lawyer, an artist, or an electrician. The firm resolve to become better at movement —to learn about the factors that lead to better movement and take positive steps to build a healthier life—can be just such a decision. The turning-toward health as a valid goal and the conscious decision to seek better movement in a systematic manner can profoundly change the rest of our lives.

INDHOLD:

  • Træning og bevægelse efter dine ønsker og mål.
  • Samtale, hvor vi taler om din træningsbaggrund og eventuelle skader eller sygdomme, der skal tages højde for i træningen.
  • Screening igennem basale bevægelsesmønstre, styrke, mobilitet og færdigheder.
  • Ud fra de oplysninger, jeg har fået, og med hensyn til de mål, vi har sat, planlægger jeg undervisning og bevægelser, som fører mod dit mål.
  • I den tid, du arbejder med mig, gennemfører vi en række træninger sammen, og du arbejder på egen hånd ved siden af efter behov.

Dette er ikke et personligt træningsforløb som er tidsbegrænset. Forløbet vil vare så længe du har lyst til at lære og udvikle dig.

KONTAKT:

 

BetterMove – Personlig Undervisning

Eksempler på personlig træning:

 

Du behøver ikke en skade/smerter for at gå til en fysioterapeut. Vær proaktiv. Hvis du går til tandlægen uden huller i tænderne eller til lægen uden at være syg, så kom til mig inden du får smerter og forbliv smertefri!Mange går til tandlægen og får tjek når man får tænder.
Du behøver ikke en skade/smerter for at gå til en fysioterapeut. Vær proaktiv. Hvis du går til tandlægen uden huller i tænderne eller til lægen uden at være syg, så kom til mig inden du får smerter og forbliv smertefri!

Reklamer