HUMAN MOVEMENT

.

Der var en gang hvor vi skulle bevæge os for at overleve. Det er ikke længere nødvendigt – men det er nødvendigt for at trives. Vores DNA har ikke ændret sig siden, men det har vores livsstil. Vi er underernæret hvad angår bevægelser, bevægelser som er nødvendige for naturlig biologisk funktion af vores organisme.

Interesseret?

Hænge Øvelser – Online Program (Hæng 1.0 & 2.0)

Læs mere og køb her

Spinal Waves Online Program

Læs mere og køb her

E-Bog om Naturlige Siddestillinger – En Guide Til At Komme I Gang

Læs mere og køb her

Læs mere:

Bevægelser:
Skadesforbyggende – Bulletproof Body:
Fod, ankel, barfodssko mm.:
Andet:
Træ klatring (træning i træer):
Videre læsning:
Baggrund:

 

Inspiration:

Ido Portal – Movement Culture | Et Nyt Bevægelsesperspektiv og Inspiration

Skulderklinik:

Hæng og hel din skulder

Skuldersmerter? Mindre Kniv, Mere Bevægelse

Skulder / Bulletproof Body – En Arms Hæng

Skuldertræning med elastik

Tips før/efter skulder operation

Skulderskade – Hvordan Skal Den Genoptrænes?

Doktoren anbefaler at hænge ved skuldersmerter

Træner du dig til stivhed og smerter? (i din skulder og resten af kroppen)

Movement Tip: Installer en Pull up bar (til daglig hæng / skulderhygiejne)

 

BetterMove tilbyder:

TRÆNING I SVENDBORG

Movement Undervisning i Svendborg

WORKSHOPS

–  i hele landet for alle interesseret i at prøve Human Movement.

PERSONLIG TRÆNING, BEHANDLING & UNDERVISNING

– skræddersyget bevægelse, træning og livsstil til dig. Online eller personligt.

UNDERVISNING TIL FAGPROFESSIONELLE

– inspiration og undervisning i Human Movement som træning og terapi til fysioterapeuter, personlige trænere, kiropraktorer og læger.

 

BetterMove – bevægelse, træning, terapi og livsstil er for alle som vil lindre og forebygge problemer og opbygge kropskontrol, styrke og bevægelighed.

 

BetterMove – Natural Human Movement
Movement – Therapy – Training – Lifestyle
v/ Fysioterapeut Thomas Pretsch

 

Reklamer