Hop til indhold

BetterMove

Human Movement v/ Thomas Pretsch – Naturlig Bevægelse – Fysioterapi – Træning – Livsstil

NATURAL MOVEMENT, TRÆNING & BEVÆGELSE
FYSIOTERAPI & SKULDERKLINIK
BLOG/ARTIKLER
- Albue
- Ankel & Fod
- Bevægelse
- Forebyggelse
- Genoptræning
- Hofte
- Knæ
- Natural Movement
- Ryg
- Skader
- Smerter
- Skulder
- Træning
INFO
More

Online Programmer

Oversigt over online programmer:

Naturlig Fod – Online Program & E-bog

Hænge-øvelser– Online Program

Spinal Waves – Ryg Træning – Online Program

Naturlige Siddestillinger – En guide til at komme i gang (E-bog)

Reklamer

Del dette:

Klik for at dele på Twitter (Opens in new window)
Click to share on Facebook (Opens in new window)
Mere

Klik for at sende som e-mail til en ven (Opens in new window)
Klik for at udskrive (Opens in new window)
Klik for at dele på LinkedIn (Opens in new window)
Click to share on Pinterest (Opens in new window)
Click to share on Pocket (Opens in new window)

Synes godt om dette:

Like Loader...

INFO

Rantzausmindevej 157, 5700 Svendborg

Tlf: 6019 1464

Email: info@bettermovefys.dk

Åbningstider: Efter aftale

Google translate

Social

View bettermovefys’s profile on Facebook
View bettermovefys’s profile on Instagram
View UCDSt3h021KR9dJ1PTKODgqA’s profile on YouTube

SØG PÅ DENNE SIDE

Søg efter:

Follow BetterMove on WordPress.com

FACEBOOK

FACEBOOK

Reklamer

BetterMove - Natural Human Movement

v/ Thomas Pretsch
info@bettermovefys.dk

+45 6019 1464

Åbningstider: Efter aftale

FØLG MED PÅ FACEBOOK

FØLG MED PÅ FACEBOOK

Instagram

Hvorfor vælger en af verdens bedste fodboldspiller barfodssko? Er der et tilfælde? Jeg ved at Viktor Axelsen også har anvendt disse sko. På eliteniveau er det de små detaljer som gør forskellen. Så måske Ronaldo har fået øjnene op for nogle af fordelene ved barfodssko. Barfodssko, barfodsløb, gang i bare tæer og specifik træning af foden er ofte overset og får ikke så meget opmærksomhed som andre kropsdele, men der er mange sundhedsmæssige fordele ved at træne fødder, tæer og ankler: Lindre træthed, ubehag og smerter i tæer, fødder og ankler.  Bedre funktion af kroppen - så du kan bevæge dig bedre og mere frit nu og på lang sigt (tænk det som en investering/pensionsordning for dine fødder).  Styrker foden.  Øger mobilitet af tæer, ankler og føddernes led.  Giver en mulighed for at tæerne og leddene kan genvinde deres naturlige positioner.  Bedre balancen.  Optimere forholdene for blodkar og nerver i foden, og derfor kan du slippe af med dine kroniske kolde fødder og sovende tæer.  Lindring og forebyggelse af problemer i skinneben, læg, knæ, hofte, ryg, nakke og skuldre ved at skabe et bedre fundament fra foden. Der findes et hav af forskellige træningsgadgets og udstyr som alle lover guld og grønne skove. Hvad er specielt ved barfodssko? Barfodssko er er sko som har minimal indflydelse på naturlig menneskelig bevægelse (såvel i fod, som i resten af kroppen). Det vil sige, at skoen tillader foden at fungere som en fod er “designet” til. Der er ikke stødabsorberende gel, svangstøtte, forhøjet hæl, stiv eller tyk sål ej heller en smal skosnude som presser tæerne sammen. Ovenstående gør at kroppen og foden skal gøre arbejdet og derfor bliver stærkere, mere bevægelig og mere stabil. Vil du lære mere om barfodssko og træning af fødderne? Læs og lær mere og få hjælp i: Naturlig Fod – Online Program & E-bog www.bettermovefys.dk/NaturligFod /Thomas Pretsch https://bettermovefys.dk/2019/06/24/cristiano-ronaldo-i-barfodssko/

Fod Mobilisering: Et minut af de mere end to timers video undervisning, som er en del af Naturlig Fod (E-bog og Online Program). Brug øvelsen til at få liv tilbage i din fod. Udfordre smidigheden og kontrollen af dine tæer med disse bevægelser og stræk af fodens muskler og led. Hvis denne øvelse er for svær, så kan du arbejde med at strække og bøje tæerne ved brug af dine hænder. Læs mere: www.bettermovefys.dk/NaturligFod Se sidste del af videoen på Facebook. / Thomas Pretsch

Bring liv tilbage i din fod og genvinde funktion med Naturlig Fod (E-bog og online træningsprogram). Få smertefrie og stærke fødder. Lær om hvorfor vi får problemer med fødderne og hvordan problemet løses. Læs mere: www.bettermovefys.dk/naturligfod

Naturlig Fod - Online Program & E-bog er udkommet. Smertefulde, trætte og ømme fødder? Lær hvordan du kan få stærke og smertefrie fødder gennem denne E-bog og Online Program. Læs mere: https://bettermovefys.dk/2019/06/11/naturlig-fod-online-program-e-bog/

Så er sidste workshop på OutdoorFestivalen afsluttet. Jeg fik ikke filmet fra dagens seancer, men i går blev det til en lille fyraftens-gåtur med et par Movement Snacks undervejs. Brug kroppen!

Et glimt fra Natural Movement workshoppen. Vi arbejde med forskellige perspektiver og koncepter - her Partnertræning (Play/Dance/Fight). I morgen er der en workshop kun med fokus på Partnertræning. Vi skal lege og bevæge os. "Det er ikke hver dag man får lov til det" som en af deltagerne sagde. Vi glemmer ofte at lege. Lege kan lære os mange ting. Kom med i morgen og tag din partner med eller "lån" en til workshoppen. I morgen er der også følgende Workshops: - Familiebevægelse (træn med dit barn) - Spinal Waves (Naturlig og Moderne Rygtræning - Naturlig Fod Book din Workshop til dit firma eller forening - info@bettermovefys.dk

Søg på www.bettermovefys.dk

Søg efter:

Powered by WordPress.com.

Send til e-mail-adresse Dit navn Din e-mail-adresse

Annuller

Indlæg blev ikke sendt - kontroller jeres e-mail adresser!

E-mail tjek mislykkedes, prøv igen

Beklager, din blog kan ikke dele indlæg via e-mail.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

%d bloggers like this: