Naturlig Fod – Online Program & E-bog

Smertefulde, trætte og ømme fødder? Lær hvordan du kan få stærke og smertefrie fødder gennem denne E-bog og Online Program.
Programmet tilbyder ikke bare en kortvarig symptomlindring, men en langsigtet bedring af din kropsfunktion, så du kan blive ved med at gøre det der vigtig for dig (uden at tænke på ømme, trætte og smertefulde fødder).

Reklamer

Ret pronation/platfod op på 2 sekunder

Ret pronation/platfod op på 2 sekunder
Er du platfodet? Falder du ind i foden? Smerter i forfoden / nedsunken forfod?
Tjek om din vægtfordeling spiller en rolle i den ligning. Hvis den gør kan du rette det op på 2 sekunder.

Naturlige Siddestillinger – En guide til at komme i gang (E-bog)

En e-bog har set dagens lys. Omhandlende siddestillinger og hvordan de kan anvendes til at lindre smerter, genvinde bevægelighed og lægge et godt fundament for bevægelse.
Bogen er for alle som ønsker at tage ansvar for egen sundhed. Som er træt af at bruge tid på at strække ud og forsat være stiv. 
Jeg har de sidste fem år undersøgt disse stillinger fra mange forskellige perspektiver og selv brugt dem på egen krop og til klienter med stor effekt.

Barfodssko/Minimalistsko – Inspiration

Inspiration til barfodssko. Fleksible, lette sko med tynde såler, uden hæl, med godt greb og en bred tåsnude er det optimale at stræbe efter. Det kan være svært at få hele pakken. Jeg har flere par, nogle til hverdagsbrug andre er mere træningssko, nogle en kombi. Min rejse begyndte med Fivefingers. Efter råd, vejledning, research og afprøvning har jeg fundet frem til og afprøvet følgende mærker…: