30-dages Squat Challenge

Få sundere og mere bevægelige ankler, knæ og hofter.

Få en bedre og dybere squat position.

LED SKAL BEVÆGES FOR AT BLIVE SUNDE.

Mange patienter har fået fantastiske resultater af sidde i squat.

Patienter der har mistet mobiliteten efter hofte-, knæ- og ankelskader, har fået den tilbage.

Squat – for din sundhed

Squat er en stilling vi alle bør have adgang til. Det er en stilling som giver sunde og bevægelige led og god fordøjelse. Det er en stilling som anvendes til hvile, spise, afføring og arbejde. Efter mange års brug af stole har vi mistet adgang til stillingen – og vi betaler vores pris med nedsat funktion og smerter.