En historie om en søgen efter bedre bevægelse. Om at blive fri for nagende smerter og ubehag. En søgen som gav resultat! Læs med om hvad jeg har lært om smerter, træning og bevægelse i gennem mit liv og især de sidste par år.
Tag: variation
Variation – I din træning og livsstil
Det moderne liv kræver sin bevægelse. Vores livsstil har ændret sig markant, det har vores DNA ikke. Variaton er hvad vores led, muskler, sener og hver eneste celle og DNA i kroppen har brug for.
BetterMove 