Nakkesmerter? – Bliv din egen kiropraktor med denne øvelse.
Se, efterlign, bevæg og knæk din nakke.
Tag: kiropraktor
Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) – Introduktion – Event i Odense 16. September
Kom og genlær dine fundamentale bevægelser. Dynamic Neuromuscular Stabilization (DNS) er en tjekkisk tilgang til hvordan menneskets motorik lærer at komme fra ryg – mave – sidde – squat – stå og hvilke udviklingstrin det kræver at få den bedste kvalitet i sin bevægelse.
Doktoren anbefaler at hænge ved skuldersmerter
Et studie har påvist positiv effekt hos skulderpatienter der lavede hænge-udspænding, kombineret med styrketræning. Hør ortopædkirurgen Dr. Kirsch aka Dr. hæng fortælle lidt om det hele.
BetterMove 