Lær de bedste to øvelser som jeg anvender i min coaching til begyndere. Hvis du ikke er vokset op med gymnastik (det er jeg ikke), så kræver det en process at opbygge tilliden og formåen til at stå med hovedet ned at balancerer på hovedet eller hænder.
Tag: Lær at stå på hænder
Håndstands Træning – Hvorfor? Hvordan? Min vej til at stå på hænder
Håndstands Træning – Hvorfor? Hvordan? Min vej til at stå på hænder.
Hvor lang tid tager det? Hvad kan man lære af at lære at stå på hænder? Hvad gør det ved kroppen?
Movement Træning & Undervisning i Odense
Movement Training i Odense. Vi udforsker bevægelse. Træn med for 50 kr. pr. gang.
Inspiration fra Movement Culture, Ido Portal, MovNat, Parkour, Klatring, Yoga, Fysioterapi mm.