Har du ondt i skulderen?
Vil du forebygge skulderproblemer?
Prøv følgende bevægelser. Hvor meget kontrol har du egentlig over dit skulderblad?
Tag: Skulder Fysioterapi
Hænge-øvelser – Online Program
Hænge-øvelser – Online Program
Hænge-øvelser kan være en måde at bevæge sig på, en god træningsmodalitet men samtidig
også anvendes som terapi hvis du har skader og smerter.
Læs mere.
Skulderskade – Hvordan Skal Den Genoptrænes?
Der er ikke nogen øvelse som er bedre end andre. Der er ikke en øvelse som kan kurér alle skulderlidelser. Det kommer altid an på hvorfor, hvornår, hvordan og hvor meget. Det er individuelt og handler om kontekst.
Skuldersmerter? Mindre Kniv, Mere Bevægelse – Undgå Skulderoperation
Skuldersmerter? Mindre Kniv, Mere Bevægelse.
Undgå operation med den rigtige træning. Hør en af verdens førende eksperter, Dr. Jeremy Lewis forklare hvorfor træning bør gå forud for en operation.
BetterMove 