Ido har givet mig nye perspektiver og han er en kæmpe inspirationskilde. Selvom jeg aldrig har været under hans vinger eller modtaget direkte instruktioner fra ham har han haft sin indflydelse på mine tanker, den viden jeg opsøger og min bevægelsespraksis. Hør hans tanker om Human Movement, vigtigheden af bevægelse og bevægelsesperspektivet.
Tag: The corset
Ankel | Forbered Din Ankel I Skæve Positioner | Bulletproof Body
Hvis din ankel har været i yderstilling og hjernen er vant til at aktiverer musklerne i denne position og vævet samtidig har adapteret og bygget sig stærkere… Ja så din chance for at komme godt fra det større.
Knæ | Styrk Dine Knæ I Skæve Positioner | Bulletproof Body
Når du bliver skadet vil du fortryde ikke at have forberedt dine led i den position du blev skadet i. Men er det naturligt og sundt at træne i skæve positioner?
Der findes ikke nogle unaturlig positioner. Med den rette tilgang, dosis og viden kan skæve positioner indrages i din træning og du kan drage fordel af mere modstandsdygtig og robuste strukturer i kroppen.
BetterMove 