Smertelindring af nedsunken forfod – Feedback på Naturlig Fod programmet

Det er i min optik muligt at bedre og lindre langt de fleste problemer i fødderne. Her er feedback fra en som har gennemgået Naturlig Fod programmet.

Smerter fra nedsunken forfod kan lindres ved at genskabe den naturlige bevægelse, form og funktion af foden, som det forklares in programmet.

Feedback fra Naturlig Fod programmet:

Min nedsunkne forfod har jeg trænet og nu er tæerne mere spredte, end på min gode fod, som jeg nu også træner 😊”

et par år har jeg lidt af smerter i højre forfod, en stiv storetå og tætte tæer. Jeg har været bange for, at det var en kronisk tilstand og jeg har forsøgt mig med forskellige indlæg fra Matas m.v. Det lindrede lidt og løste alligevel ikke rigtig mit problem.”

Fra Naturlig Fod – programmet har jeg især benyttet mig af følgende øvelser:

* Udstrækning af storetåen
* Udstrækning af overfod
* Ball-stick siddende og stående
* Stå på et ben
* Barfodsgang
* Varierede bevægelser generelt
* Opsamling af små genstande og stof fra gulvet”

Resultaterne af træningen af højre fod har været færre smerter, friere bevægelsesmønster for storetå og de små tæer og ikke mindst en tro på, at jeg kan blive ved med at gå resten af mit liv.”

“Nu er min raske, venstre fod udfordret med tætte tæer, så jeg træner nu begge fødder fremover :-)”

Hilsen Susanne, 54 år

PS.

“Der er virkelig godt at tænke naturlig bevægelse ind overalt. Pt. er jeg begyndt at fokusere på arme og skuldre. Og mine fingre er blevet stærkere også. Win-win.”

Læs mere om Naturlig Fod E-bog og Online Program og køb der her 

Forside billede Naturlig Fod_page-0001

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s