Håndstands Træning – Hvorfor? Hvordan? Min vej til at stå på hænder.
Hvor lang tid tager det? Hvad kan man lære af at lære at stå på hænder? Hvad gør det ved kroppen?
Tag: crossfit
Funktionel Træning i Odense (Udendørs Movement Undervisning)
Hvis du er træt af fitness, træt af maskiner, træt af at træne en muskel isoleret.
Hvis du bliver nød til at læse en bog eller se tv for ikke at kede dig ihjel mens du træner.
Hvis du vil prøve noget anderledes.
Så læs med her.
Movement Træning & Undervisning i Odense
Movement Training i Odense. Vi udforsker bevægelse. Træn med for 50 kr. pr. gang.
Inspiration fra Movement Culture, Ido Portal, MovNat, Parkour, Klatring, Yoga, Fysioterapi mm.
Lær at lave Muscle-Up – Opbyg et godt fundament
Det kan være svært at lære en muscle-up, men det behøver det ikke. I denne video viser jeg de fundamentale øvelser du skal kunne udføre for at have den grundlæggende styrke til at udføre en muscle-up.
Hvis du levede for 50.000 år siden..
Hvis du levede for 50.000 år siden, hvordan ville du så se ud? Mit gæt
er at du ville være slank, stærk og veltrænet med en velproportioneret
krop. Du ville ikke være nødt til at gå i fitnesscenter
for at opnå disse imponerende resultater.
BetterMove 