De fleste kender fornemmelsen af at cykle på en gammel havelåge hvor gearene hopper, kæden rasler og der er slør i hjulene og så få den sendt til en kærlig behandling ved cykelsmeden. Få smurt kæden, måske få en helt ny og strammet den op. Finjustering af gear, den rigtige mængde luft i dækkene osv.

Der er stor forskel og kontrast på disse to oplevelser når man cykler. Fornemmelsen og følelsen er vidt forskellige. I begge tilfælde vil cyklen føre dig fra A til B, men måden du kommer der til er anderledes.

Det samme gælder for kroppen og for ryggen. Vi kan sagtens komme igennem livet og hverdagen med ubehag og en stiv ryg. Men vi kan også leve livet med fornemmelse af en vel smurt krop hvor ledende bevæger sig frit i alle retninger uden begrænsninger. Valget er dit.

Hvordan skal dit liv opleves?

Spinal Waves vil give dig den frihed i kroppen. Hver enkelt led vil blive bevæget og på den måde “smurt”.

Lær at bevæge din ryg frit gennem øvelser fra Online Spinal Waves programmet som vil opbygge din fornemmelse, kontrol, styrke og bevægelighed.

Læs mere og køb programmet her:

Spinal Waves – Ryg Træning – Online Program