Juggernaut – My Experience with Ido Portal
A focus on the underlying principles of movement is specifically addressed in the Juggernaut event. It was exactly what I was looking forward to learn more about.
Tag: Ido Portal Danmark
Udendørs Træning (Movement Practice) i Svendborg
Udendørs Træning og Bevægelse i Svendborg.
Vi træner udendørs hver uge hele året.
Udforsk din krop, lindre og forebyg problemer i kroppen og træn samtidig alsidig styrke, balance, koordination, bevægelighed og funktion af kroppen. ALLE kan deltage – øvelserne tilpasse efter niveau.
Movement Vs. Squat – 100 squats eller bevægelse?
Læs og se med hvordan du kan supplere din bentræning for at opbygge bevægelighed, styrke, balance og samtidig forebygge og hele skader.
Skulder / Bulletproof Body – En Arms Hæng
Skudsikker skulder med En Arms Hæng
Du kan hænge passivt for at strække strukturene omkring skulderen (det er et af de bedste stræk for din lille brystmuskel – pectoralis minor). Hæng aktivt for at opbygge stabilitet og styrke omkring skulderbladet.
Ido Portal Træning – Movement Culture | Bevægelsesperspektiv og Inspiration
Ido har givet mig nye perspektiver og han er en kæmpe inspirationskilde. Selvom jeg aldrig har været under hans vinger eller modtaget direkte instruktioner fra ham har han haft sin indflydelse på mine tanker, den viden jeg opsøger og min bevægelsespraksis. Hør hans tanker om Human Movement, vigtigheden af bevægelse og bevægelsesperspektivet.
Movement Træning & Undervisning i Odense
Movement Training i Odense. Vi udforsker bevægelse. Træn med for 50 kr. pr. gang.
Inspiration fra Movement Culture, Ido Portal, MovNat, Parkour, Klatring, Yoga, Fysioterapi mm.
Ground Movements / Floorwork – bevægelse på gulvet
Der er mange fordele ved at returner til gulvet. Jeg har tidligere skrevet om fordele ved siddestillinger på gulvet – Sid bedre, bevæg dig bedre (arketypiske positioner). Du… Read more “Ground Movements / Floorwork – bevægelse på gulvet”
Hæng og hel din skulder | Skuldertræning & Terapi
Folk får sjælendt strukket hænderne helt over hovedet. Vi mister denne bevægelighed i kroppen. Dette kan give skuldersmerter og problemer andre steder i kroppen.
BetterMove 