fbpx
Skip to content

BetterMove

Human Movement v/ Thomas Pretsch – Fysioterapi – Træning

  • Smertefri Knæ – Online Træning
    • Smertefri Knæ – Online Træning
    • Artikler – Læs mere om knæ
  • Online Programmer
    • Hænge-øvelser – Online Program
    • Spinal Waves – Ryg Træning – Online Program
    • Naturlige Siddestillinger – En guide til at komme i gang (E-bog)
    • Naturlig Fod – Online Program & E-bog
  • FYSIOTERAPI & SKULDERKLINIK
    • Skulderklinik
    • SKULDERTRÆNING MED ELASTIK
    • SKULDER ARTIKLER
    • IDRÆTSFYSIOTERAPI
    • AKUPUNKTUR
    • BEHANDLING AF RYG, NAKKE, KNÆ OG HOFTER
      • ATROSE BEHANDLING
  • TRÆNING & BEVÆGELSE
    • TRÆNING OG BEVÆGELSE
    • PERSONLIG UNDERVISNING
    • WORKSHOPS
    • UNDERVISNING TIL FAGPROFESSIONELLE
    • ANDET
      • Bevægelse i Folkeskolen
      • GOLF-FIT
      • TIL LØBERE
      • ØVELSER – BEGYNDER
      • ØVELSER – ELITE
  • INFO
    • OM
    • KONTAKT
    • PRISER
    • BLOG/ARTIKLER
      • Genoptræning
      • Albue
      • Ankel & Fod
      • Bevægelse
      • Forebyggelse
      • Hofte
      • Knæ
      • Natural Movement
      • Ryg
      • Skader
      • Smerter
      • Skulder
      • Træning
    • RESSOURCER & INSPIRATION
  • More

    Tag: ido portal

    Why does ReaMVMT seem to have a contrarian view to most topics?

    These word really resonated with me. They are written by RealMVMT founder and leader Keegan Smith: Why does ReaMVMT seem to have a contrarian view to most… Read more “Why does ReaMVMT seem to have a contrarian view to most topics?”

    juli 14, 2020 by Thomas Pretsch

    Juggling for athletes, hand-eye coordination and brain health

      View this post on Instagram One day my father came home with 3 juggling balls…. It was a long time ago.. before YouTube existed… I learned… Read more “Juggling for athletes, hand-eye coordination and brain health”

    april 12, 2020april 12, 2020 by Thomas Pretsch

    Juggernaut – My Experience with Ido Portal

    Juggernaut – My Experience with Ido Portal
    A focus on the underlying principles of movement is specifically addressed in the Juggernaut event. It was exactly what I was looking forward to learn more about.

    juli 9, 2019juli 9, 2019 by Thomas Pretsch

    Movement Vs. Squat – 100 squats eller bevægelse?

    Læs og se med hvordan du kan supplere din bentræning for at opbygge bevægelighed, styrke, balance og samtidig forebygge og hele skader.

    marts 4, 2019 by Thomas Pretsch

    Hænge-øvelser – Online Program

    Hænge-øvelser – Online Program
    Hænge-øvelser kan være en måde at bevæge sig på, en god træningsmodalitet men samtidig
    også anvendes som terapi hvis du har skader og smerter.
    Læs mere.

    december 3, 2018juni 26, 2020 by Thomas Pretsch

    Hænge-øvelser – Hvorfor?

    Hvis det at hænge introduceres i den korrekte dosis og med rette tilgang er der mange fordele. Læs med og lær mere.

    december 3, 2018januar 31, 2019 by Thomas Pretsch

    Movement Tip: Installer en Pull up bar (til daglig hæng / skulderhygiejne)

    Movement Tip: Installer en Pull up bar (til daglig hæng / skulderhygiejne). Lindre bl.a. skulder smerter simpelt.
    På samme måde som du dagligt børster tænder, så kan du nu forebygge og hele især dine skulder. Men også ryg, albuer og håndled kan profitere af at hænge. Tænk på det som daglig hygiejne for din krop, led, muskler sener mm.

    september 29, 2018oktober 18, 2018 by Thomas Pretsch

    Spinal Waves – Bliv din egen kiropraktor

    Bliv din egen kiropraktor med Spinal Waves. Opbyg styrke, bevægelighed, stabilitet og bliv smertefri. Undgå operation eller kom dig efter operationen med disse bevægelser.

    september 17, 2018oktober 8, 2018 by Thomas Pretsch

    Doktoren anbefaler at hænge ved skuldersmerter

    Et studie har påvist positiv effekt hos skulderpatienter der lavede hænge-udspænding, kombineret med styrketræning. Hør ortopædkirurgen Dr. Kirsch aka Dr. hæng fortælle lidt om det hele.

    juni 18, 2018juni 19, 2019 by Thomas Pretsch

    Bæredygtig Træningspraksis – Livslang Bevægelsesfrihed

    Hvad gør du i din træning som sikre dig at du vedligeholder bevægelighed, styrke og kontrol i alle kroppens led? Hvor meget variation har du i din træning og daglige bevægelse? Hvad er målet med din træning (kort og langsigtet)? Store muskler? Flad mave?

    juni 15, 2018december 27, 2018 by Thomas Pretsch

    Navigation til indlæg

    Ældre indlæg

    BetterMove - Natural Human Movement

    v/ Thomas Pretsch
    info@bettermovefys.dk
    +45 6019 1464
    Åbningstider: Efter aftale

    FØLG MED PÅ FACEBOOK

    FØLG MED PÅ FACEBOOK

    Instagram

    No Instagram images were found.

    Søg på www.bettermovefys.dk

    TRANSLATE WWW.BETTERMOVEFYS.dk

    Powered by WordPress.com.